SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Prośba o pomoc oraz ocene planu aerobowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POczytalj i w podwieszonych o terningach i w dziale dla poczatkujacych. Mozesz biegac ile chcesz, ale by to mialo w dluzszym okresie wplyw na odchudzanie musialabys wydluzac bieg Co dalej wraz ze szmniejszaniem kalorii spowoduje zwiekszenie "spalania" miesni i kolo sie zamknie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2010-07-13 08:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore trenbolon z boldenonem... ale to dużo ****a mówi. rozpisz cykl. wymienienie środków na który się cykl składa to nie rozpisanie cyklu ps. jak można brać i nie wiedzieć co dalej? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-16 11:12:02

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2009-05-16 11:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstające zęby?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hulk i co dalej jesteś tej samej myśli, że to jest retrogenia ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2008-02-05 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izo a cykl

    Post
    Doping

    [...] i kolacja, no i osłonki mam do amoksycyliny przepisał mi aż 2g dziennie dzielone na 2 dawki wiec lekki szok dla organizmu troche jestem słaby no i teraz bede zaczynał klarytomycynę czytałem sporo i wydaje mi się że dobry ruch ze strony lekarza. Miałem problemy z żołądkiem no i na razie jest wszystko ok, pieczenie ustało. Zobaczymy co dalej ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2016-02-07 17:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2984 kcal .. i co dalej ? tez robic te bialko 2,2g/kgmc,25% calkowitego zapotrzebowania tluszcze? 75% ww?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-03-28 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bialko: 154g WW: 407g Tluszcz:84g 1628(kcal) +756(kcal) +616 (kcal) = 3000 kcal Teraz w porządku ? Jezeli tak to do 1 postu mojego powtarzam pytanie :/ Co dalej ? Skad mam wiedziec czy np. jezeli rano i wieczorem bialko jest wazniejsze niz wegle to ile dawac wegli i ile bialka,jak to rozpisac ? Dziekuje z gory za wytlumaczenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-03-28 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W rekompozycje to bym sie wogole nie bawił na twoim jak i na miejscu większości osób, bo efekt finalny jest taki, ze albo progres jest średni, krotko mówiąc i finalnei stoją w miejscu. Ty masz dosyć spory zapas tkanki tłuszczowej takze na pierwszy rzut to mocna redukcja, aby odsłonić troche mięśnie brzucha i pózniej wiesz co dalej ! :p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2023-06-03 18:34:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i finalnei stoją w miejscu. Ty masz dosyć spory zapas tkanki tłuszczowej takze na pierwszy rzut to mocna redukcja, aby odsłonić troche mięśnie brzucha i pózniej wiesz co dalej ! :p Mam to samo zdanie ze rekomp to strata czasu i trzeba obierać jeden cel i na nim się skupić i jego robić solidnie a jakby tak doszło jakimś cudem do rekompa to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2023-06-04 05:44:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • badania wklej tutaj na forum ciągle ktoś jest więc nie będzie problemu co dalej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2013-09-06 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rozstaju drog.PILNE!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No wiesz,nie wiedzialem ze bede tak glupio sie czul z samym soba lykajac tabletke.Ale lyknalem dopiero 6 wiec nic nie jest jeszcze stracone,ale nie wiem co dalej robic,a przydaloby sie troche kg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2003-10-10 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron HTZ

    Post
    Doping

    Super fajnie, ale 1 badanie niczego nie przesądza a już na pewno nie autodiagnozy i leczenia się przy pomocy internetu. Androlog/endokrynolog/urolog (najlepiej dośw clin) komplet badań + WYWIAD! i dopiero posłuchasz co dalej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2023-03-28 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie czytam tez o zawrotach glowy, nudnosciach itp. wchodze spowrotem tylko na propa odstawiam cabaser i tren i zobaczymy co dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2017-07-18 10:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Ok...a jeśli test nie wejdzie w polowe normy to co dalej? Bo wbilem 10tys ui i trochę nisko i nie wiem czy po tych kolejnych 5tys wejdzie wyżej...mam nadzieje ze tak...

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2019-09-12 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Witam mam wyniki badań estro i prolka w normie test nadal nisko choć troszkę wyżej jak ostatnio...co dalej robić ? Wbiłem już 15tys ui HCG /SFD/2019/9/16/570495e283a242fc86ab0536d722584c.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2019-09-16 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakieś zdjęcia , pokaż foto ocenimy czy może warto wejść już na 0 i co dalej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2022-07-12 21:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spoko, jakbyś miał jakieś pytania odnośnie tego albo co dalej z nim robić to pytaj :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-05-22 01:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualny ALAT 89 I teraz pytanko co dalej. Tz jak poprawić wyniki badań i siłowe. Pewnie saa narazie odpoada, może jakieś suple na podwyższenie testosteronu? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-02-26 13:09:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-02-26 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubrania ze Stanów

    Post
    Inne dyscypliny

    ej no i na jakiej zasadzie to działa??? kupie coś np. na niemieckiej aukcji i co dalej ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2005-11-16 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść na stałe.

    Post
    Doping

    [...] były parę miesięcy temu i też było jakoś 2×norma. Wtedy nie ruszałem. Wacek działał raczej. Nie było baby to nie przywiązywałem wielkiej wagi. Teraz potrzebna porada co dalej. Jak z HCG? Czy przed badaniami (pòjdę w pon.) dawać exe po strzale? Myślę bić schematem shot+exe 12,5 /4 dni przerwy/shot.+exe12,5. Poczytałem forum i takie coś się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2021-12-13 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyj**ie zrobie badania i potem sie podziele tutaj i zobacze co dalej

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9679 Data: 2014-08-03 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)